Välkommen till en resa in i Yin Yogans stilla visdom, en praktik som bjuder in till djup närvaro och inre frid. Yin Yoga är en mjuk, lugn och meditativ form av yoga. Sittande/liggande positioner hålls under längre tid för att stretcha och stärka kroppens bindväv (såsom ligament, leder och fascia), landa i stunden och komma ner i varv. Varje kurstillfälle består av meditation, andningsövningar, yin positioner samt vävs samman med yin yogans uråldriga filosofi och visdom.
Lärare: Maya Niva
KURSSTART 2/9 En YinYoga kurs där vi går djupare via YinYogans välgörande långsamhet. En långssmhet som är allt annat än tråkig. När vi får kontakt med landskapet av vår bindväv upptäcker vi vad som ligger och slumrar under ytan: vår egen kraft! Denna YinYoga kurs är främst för dig som gått på YinYoga (kurs eller dropin) på Yogini tidigare, men även öppen för dig som har tidigare YinYoga erfarenhet från annat håll.
Lärare: Jonna Ekman
Läs mer här
KURSSTART 3/9 Denna kurs är för dig som är gravid och blivande mamma. Varmt välkommen till en magisk stund på yogamattan med utrymme att bara få vara och ge kärlek till dig själv och bebisen i magen!
Lärare: Maya Niva
På Yoginis Mjuka HathaYoga får du uppleva ett skonsamt skönt
flöde där vi blandar styrka och mjukhet och låter andetaget guida oss till en
större kroppskännedom och lugn för själen.
Lärare: Josefin Strömblad