Låt dig färdas på en resa genom trä, eld, jord, metall och vatten! Varje kurstillfälle fokuserar på ett element och vi utför meditation, yoga och andningsövningar lämpade för alla nivåer. Yogastilen är en mix av mjuk dynamisk Hatha och stillsam, meditativ Yin yoga.
Yogapassen är balanserande för hela ditt hormon- och lymfsystem, stärker kroppen, mjukar upp spänningar och minskar stressen
Nästa kursstart: 18/4 Instruktör: Anna
När yoga möter den tradition som finns inom kinesisk medicin så skapas en yogaform som låter oss vila och samtidigt gå djupt för att balansera kroppens olika delar. Nästa kursstart 8/5 Instruktör: Jonna.
Att yoga som gravid är en ljuvlig stund tillsammans med dig själv och ditt barn i magen. Josefin vägleder meditativt och avslappnande för att stärka dig in i den kraft det innebär att vänta barn.
Kommande kursstarter 3/5 Instruktör: Josefin
YogaApoteket ger dig verktyg inom medicinsk yoga och mindfulness i form av olika yogaövningar, andningstekniker och meditationer för balans fysiskt och mentalt i din vardag. Ett eget husapotek helt enkelt! Nästa kursstart 18/4 Instruktör: Anna
Välkommen till kursen där du får möjlighet att balansera och utforska ditt inre väsen och ditt sinne genom yoga-och andningstekniker från KundaliniYogan. Nästa Kursstart 27/3 Instruktör: Anna-Maria
Att yoga som nybliven mamma är en ljuvligt närvarande stund tillsammans med ditt nyfödda barn. Om barnet är vaket gör du yogan tillsammans med barnet, på både dina och barnets villkor. Nästa kursstart 20/4 Instruktör: Anna