Behandlingen utförs på madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid. Tekniken bygger på andning och stretch ; massören använder händer, fötter och sin egen kroppstyngd. Massage i kombination med andning och stretch gör att behandlingen går djupare in i bindvävsstrukturen och musklerna. Den kan hjälpa kroppen att balansera sig och hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av hälsa och vitalitet. Behandlingen kan göra kroppen avslappnad, minska stelhet och spänningar samt förbättra cirkulationen, vilket även har positiv effekt på immunförsvaret. Behandlingen upplevs ofta som ett bra komplement om du utövar yoga.
