GravidYoga

Skön yoga för dig som blivande mamma! 

En stund i absolut lugn och ro tillsammans med det lilla barnet i magen.

Under kursen får du lära dig rörelser och övningar som hjälper dig att må bra under graviditeten men som även underlättar förlossningsarbetet. Med sköna, mjuka övningar stärker du din kropp och lär dig att andas medvetet och lugnt - en ovärderlig hjälp vid förlossningen. Vid varje kurstillfälle ges det möjlighet att bara vara - tillsammans med barnet du bär inom dig.

När du tar hand om dig själv och din hälsa så ger du ditt barn den allra bästa starten i livet!

Nästa kursstart: 6 ggr 8/9 kl 17:15-18:30
Kursen erbjuds både på studion samt online. Uppmärksamma vid bokning att du antingen bokar en studio plats eller en online plats. 
Antal ggr: 6 ggr
Investering: 1600 kr. Du får även en inspelning av klassen att göra närsomhelst under kursens gång. Alla inspelningar ligger kvar fram till en vecka efter kursen avslutats.
Bokning: Via knappen ovan
Lärare: Jonna Ekman, Yin & YangYoga lärare, pilatesinstruktör samt meditationsledare
Frågor: skicka mail till info@yogini.nu