Yoga retreat med Yogini

En helg för dig att hämta tillbaka din inre kraft och finna ro i kropp och
själ. Sommaren lockar oss ofta till nya upplevelser och resmål, samtidigt som vi
längtar efter återhämtning, balans och ny energi. Kom med på vårt retreat och
få möjlighet till både nya upplevelser och återhämtning samtidigt. Du får ta del
av påfyllande aktiviteter i gemenskap med trummor, ceremonier och
HeartSong. Samtidigt erbjuder vi dig djupgående inre återhämtning med yoga,
meditation och ljudresor.

Under detta retreat kommer vi ha fokus på ljudens förmåga att balansera och
stärka kropp och själ. Olika kulturer har i tusentals år använt sig av olika
ljudfrekvenser för att läka och balansera kroppen både på ett fysiskt,
psykiskt och själsligt plan. Ljudens olika vibrationerna har en starkt
avslappnande effekt som skapar harmoniskt lugn i kropp och själ. En
SoundHealing resa är som massage för själen, den löser upp spänningar,
blockeringar och gör oss lugna. För att ge ytterligare dimensioner till den inre
resan har vi även yoga, meditation och mantrasång som en del av helgens
upplevelser.

Vi samlas i stillhet, vi tar hand om oss själva och varandra med läkande
aktiviteter och näringsrik mat i samklang med den rogivande naturen runt
omkring. Det inbjuder till tystnad och egen tid för kontemplation samtidigt som
vi har energigivande stunder med kraftfulla trumresor och livgivande
cacaoceremonier.
Din retreat är just din egen! Ett retreat med oss är kravlöst utan fokus på
prestation och alla aktiviteter är frivilliga att delta på. Det kommer också finnas
möjlighet att boka tid för reiki & massage till ett förmånligt retreatpris.

När: fre 5/7 kl 16:00 – sön 7/7 kl 13:00

Var: Ånbo Gård, Örbyhus

Du bor i delat dubbelrum i sköna sängar. OBS max 8 sängplatser.

Förutom boende på Ånbo Gård finns möjlighet att ta med tält.

Pris: 4 400 kr med delat boende i dubbelrum. Middag på fredagen, därefter
alla måltider (frukost, lunch & middag) inkl fika pauser fram tills söndag lunch
ingår.

Pris för dig som sover i tält: 3200 kr

Att ta dig till Örby Hus:

Du tar dig enkelt dit med både bil eller tåg. Ånbo Gård ligger 5 mil norr om Uppsala. Tar du dig dit med tåg (station Örbyhus) så
ordnar vi med upphämtning vid stationen på fredag eftermiddag samt skjutsar
dig dit på söndagen.

Om oss som håller i Yogini Retreat

Jonna Ekman är grundare av Yogini Yogastudio i Alvik. Hon är uppskattad för
sin mjukt tillåtande och omhändertagande vägledning som yogainstruktör. På
detta retreat ger hon av sin trygga vägledning men även av sin naturliga
lekfullhet. Jonna är yogalärare, reiki healer & massör och har i många år
anordnat retreat av olika slag.
Mia Malcyone är utbildad inom Soundhealing och använder instrument som
trummor, skallror, klangskålar och gong tillsammans med rösten för att intuitivt
vägleda dig in i själens kraft. Att guidas in i en ljudresa av Mia är både
kraftfullt, djupgående och lekfullt. Hon kommer inte bara använda sina
instrument och sin röst som vägledning inåt, hon kommer även uppmuntra dig
att trumma och använda din egna röst.

Yogini Retreat på Ånbo Gård

5-7 juli

Om oss som håller i Yogini Retreat