Både MediYoga och kvantfysiken ser människan som en energivarelse. I yogans värld anses ohälsa starta på energinivå och genom att frigöra blockeringar kan du skapa förutsättningar för att öka ditt välmående både fysiskt och mentalt. I denna kurs djupdyker vi in i chakarsystemet och du får en ökad förståelse för hur ditt energisystem är kopplat till dina fysiska organ, ditt endokrina körtelsystem samt dina beteendemöster. Vi går lite djupare in på hur du ur ett yogiskt perspektiv kan balansera hela ditt chakrasystem samt på ett fysiskt plan lära dig att stretcha och slappna av i bl.a Iliopsoas och andra djupt liggande muskelgrupper. Passen i kursen arbetar fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt samtidigt Under kursens gång får du dokumentation med yogapass, andningsövningar och meditationer så att du kan fortsätta att yoga hemma om du vill.
Ursprung & forskning
MediYogan, som utgår från den klassiska Kundaliniyogan, är en enkel och lugn form av yoga som passar alla. Det är en terapeutisk yogaform som är framtagen av Göran Boll för Svensk hälso- och sjukvård. Mediyoga är den yogaform som det har forskats mest på inom yogavärlden och den används idag på hundratals olika vårdenheter i Sverige.
Kursstart: Tisdag 18/4 kl 19.00 – 20.00 6 ggr Du kan även delta online! Pris: 1 500 kr (inkl pdf-filer på yogapassen och meditationerna) Kursledare: Anna Boka gärna via boka knappen här ovan. För frågor kontakta Anna på anna@yogini.nu
