Både MediYoga och kvantfysiken ser människan som en energivarelse. I yogans värld anses ohälsa starta på energinivå och genom att frigöra blockeringar kan du skapa förutsättningar för att öka ditt välmående både fysiskt och mentalt. I denna kurs ökar vi medvetenheten om oss själv genom de 10 kropparna. Ur ett yogiskt perspektiv består människan av 10 olika skikt, likt en lök som beskriver oss inifrån och ut. Den fysiska kroppen är en av dessa tio. De övriga nio är energikroppar vilka var och en har sina unika egenskaper. De 10 kropparna är ett verktyg som beskriver hur vi förhåller oss till oss själva och vår omvärld. Kropparna relaterar delvis till vårt chakrasystem. Passen i kursen arbetar fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt. Under kursens gång får du dokumentation med yogapass, andningsövningar och meditationer så att du kan fortsätta att yoga hemma om du vill.
Ursprung & forskning
MediYogan, som utgår från den klassiska Kundaliniyogan, är en enkel och lugn form av yoga som passar alla. Det är en terapeutisk yogaform som är framtagen av Göran Boll för Svensk hälso- och sjukvård. Mediyoga är den yogaform som det har forskats mest på inom yogavärlden och den används idag på hundratals olika vårdenheter i Sverige.
Kursstart: Tisdag 7/11 kl 19.00 – 20.00 6 ggr Du kan även delta online! Bokas separat via Boka tid knappen. Pris: 1 500 kr (inkl pdf-filer på yogapassen och meditationerna) Kursledare: Anna Boka gärna via boka knappen här ovan. För frågor kontakta Anna på anna@yogini.nu
