Vad är Restore med soundhealing?
Restore med soundhealing innehåller en härlig mix av soundhealing och antingen yin ,yoga nidra eller meditation. Vid något tillfälle kommer Josefin att ta med kristaller att låna och meditera/ yoga med.
Vi börjar med meditation eller långsam, inkännande yoga följt av andetaget. Passet tar oss på en inre guidad resa med hjälp av vibrationerna från de tibetanska klangskålarna, gong och hangdrum.
