MamaZen

- Dagsreteat för dig som gravid

Välkommen på en dag skapad för att ge dig som gravid en djup känsla av lugn och välbefinnande under din graviditet. Samling sker på Yogini yogastudio för att vårda både kropp och själ i en trygg och avkopplande miljö.

Under dagen erbjuds:
~ GravidYoga
~ Yoga Nidra/Bodyscan
~ Näringsrik lunch
~ Reiki & Soundhealing
~ Pranayama
~ Utcheckning

Under dagen kommer vi att erbjuda gravidanpassad yoga som hjälper dig att stärka kroppen, öka ditt välmående och förbereda dig inför förlossningen. Du får uppleva djup avslappning med yoga nidra och bodyscan, följt av en näringsrik lunch som ger energi och näring till både dig och ditt barn. Efter lunch får du vila till de helande energierna och vibrationerna från Reiki och soundhealing.

Varmt välkommen att ge dig själv en dag av omsorg, återhämtning och självkärlek under din graviditet.

DATUM: Söndag 15 september och 20 oktober kl. 10:00-14:00

PLATS: Yogini yogastudio, Alviksvägen 43, Bromma

LÄRARE: Maya Niva & Josefin Strömblad

INVESTERING: 888 kr per tillfälle

Yogini | Adress: Alviksvägen 43, BROMMA | Email: info@yogini.nu | Tel Jonna: 0709-240559
 Formgivning: Fingerformat  Foton: Seefire Productions & vi själva