Chakra Yoga kurs

- balansera dig själv

Enligt den yogiska tradition består vi av ett energisystem som kallas chakrasystemet. Ordet ”chakra” härstammar från Sanskrit och betyder ”hjul”. Chakrasystemet består av sju energihjul belägna längs med ryggraden vilka är i ständig rörelse och får livsenergin, Prana, att flöda inom oss. Chakrasystemet är har en betydande effekt för vår hälsa och välmående på ett fysiskt, mentalt och själsligt plan. I denna kurs använder vi olika verktyg för att balansera våra chakran. Kursen består av totalt sju tillfällen där vi vid varje träff djupdyker i ett specifikt chakra, och succesivt går igenom samtliga sju chakran från roten till kronan. Träffarna inleds med grundläggande teori och yogafilosofi kopplat till chakrasystemet, följt av en guidad meditation, andningsövningar och en dynamisk yogaklass för att aktivera och balansera det aktuella chakrat. Efter yogaklassen smälter vi in i en den yogiska vilan, Savasana.

Denna kurs är en investering i dig själv och ditt välmående. Här ges du möjlighet att landa i dig själv, rena och balansera kropp, sinne och själ. Vi skapar ett tryggt space att frigöra stagnerad energi, räta ut obalanser och uppnå ett fritt flöde av livsenergi, Prana, i dig själv. Du får även verktyg att kunna arbeta med och balansera dina chakran på egen hand.

Du som bokar hela kursen får inspelningar av klasserna att göra hemma under kursens gång. 

 KURSSTART 2022: Sön 6/2 kl. 16-17:30. När du bokat plats till 6/2 (på studion eller online) så har du bokat plats på hela kursen. Se övriga kursdatum nedan. 

Möjlighet att boka enstaka tillfällen för 250 kr eller med ditt dropin kort. Bokas separat. Inspelning och kursmaterial ingår ej. 

6/2 kl 16:00
20/2 kl 16:00

6/3 kl 16:00

20/3 kl 16:00

3/4 kl 16:00

14/4 OBS skärtorsdagen! tid kl 17:30-19:00

1/5 kl 16:00

  Mer info om upplägg får du av instruktören efter anmälan. 

Lärare: Maya 

Boka plats till alla 7 ggr: Via Boka tid knappen

Boka plats till enstaka tillfällen: Gå in under öppna klasser och boka via Grön Boka tid knapp

INVESTERING: 1900 kr. Inkluderar alla 7 tillfällen irl eller online samt inspelningar av alla 7klasser under kursens gång. 

PLATS: På Yogini yogastudio eller online.

FRÅGOR: Via mail till  info@yoganiva.com
Efter kursen får du tillgång till allt material från kursen i form av PDF-filer. Under kursens gång får du obegränsad tillgång till de inspelade kurstillfällena, fram t.o.m. en vecka efter kursens slut.