HathaFlow är är en dynamisk yogaform där yogarörelser synkroniseras med andningen, även kallat Vinyasa Yoga. Klasserna inleds med meditation, följt av mjuk uppvärmning, flödande solhälsningar och ett härligt och lekfullt flöde av yogapositioner för att jobba med styrka, flexibilitet, släppa på spänningar och landa i oss själva, på mattan och i vår kropp. Klasserna avslutas med nedvarvning och gemensam avslappning.
Anpassad för alla nivåer. Kursen ges både på studion samt online.
KURSSTART: Måndagar kl. 17.30-18.30, 5/9-17/10
Kursledare: Maya Niva
BOKA PLATS: via Vita Boka tid knappen
INVESTERING: 1700 kr
PLATS: Yogini, Alvik eller ONLINE
FRÅGOR: Via mail till info@yoganiva.com
