Mjuk Hatha Flow är en dynamisk yogaform som vi ger en mjukare touch med tillåtande modifieringar och långsammare tempo. Vi rör oss genom mjuka, meditativa flöden där rörelserna synkroniseras med andningen. Här ges tid att landa i andetagen och släppa på fysiska, emotionella, mentala och själsliga spänningar. Klasserna avslutas med nedvarvning och gemensam avslappning.Anpassad för alla nivåer. Kursen ges både på studion samt online.
KURSSTART: 7/11 Måndagar kl. 17.30-18.30. Kursen är på 7 ggr och du är bokad till hela kursen när du bokat första tillfället.
Kursledare: Maya Niva
BOKA PLATS: via Vita Boka tid knappen
INVESTERING: 1700 kr
PLATS: Yogini, Alvik eller ONLINE
FRÅGOR: Via mail till info@yoganiva.com
