Flow to Yin

Flow to yin – Vi går mot slutet av veckan och vi landar in i kroppen för att hitta ny energi. Flow to Yin ger dig balansen yang och yin. Klassen börjar med att hitta andetaget som sen övergår till ett flöde för att tillåta kroppen att röra sig i takt med andetaget. Här släpper vi taget om det vi samlat på oss under veckan, mjuknar in i kroppen för att i slutet av klassen anlända ner till stillhet och ett varande för Yin yoga. Klasserna varierar och passar både dig som är ny till yogan, början av din yoga praktik eller van yogautövare.

Klassen ges både på studion samt online. När du bokar dig väljer du om du vill gå på studion eller online. Du förbokar alltid för att säkert få plats. Bokar du online plats kommer du få ett mail med länken till online klassen. Boka dig helst senast 2 timmar innan klass för tillgång till online länk.

Instruktör: Julia

Flow to Yin erbjuds drop-in under hela terminen . se schema.